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Optimización del hogar para padres que se quedan en casa

Publicado por crislanzarotetop en agosto 23, 2020
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Antes de convertirse en un padre que se queda en casa , es posible que haya sentido que cuidar a sus hijos en casa sería una vida plena y enriquecedora. Tan cierto como puede ser ahora que está con sus hijos a tiempo completo, también puede encontrar que la vida como padre que se queda en casa también puede ser caótica, impredecible e incluso estresante. Es común que las expectativas de lo que significa ser un padre que se queda en casa no siempre coincidan con la realidad.

familia

Como con cualquier trabajo, ser un padre que se queda en casa tiene sus altibajos. Una de las formas más efectivas y eficientes de mantener esos aumentos es optimizar su hogar para una crianza saludable y feliz. Eso significa no solo crear un hogar que apoye a sus hijos con entretenimiento y educación, sino que también lo apoye a usted, el padre, también. En esta guía, descubrirá cómo optimizar su hogar y, como resultado, salvar su cordura al:

  • Despertar antes que los niños
  • Organizar el día
  • Alentar a sus hijos a ayudar con las tareas
  • Conseguir algo de R&R para ti
  • Trabajando desde casa

 

Despertar antes que los niños

Optimización del hogar para padres que se quedan en casa (1)

Levantarse según su propio horario , en lugar de que sus hijos lo despierten, puede ayudarlo a comenzar un día más productivo, incluso si eso solo significa disfrutar de una taza de café en su porche trasero escuchando el canto de los pájaros. Tomarse el tiempo para ubicar sus necesidades personales, como ducharse, enviar correos electrónicos o hacer algo de yoga, antes de que los niños comiencen a levantarse, lo ayudará a encontrar algo de paz antes de que comience el caos.

Consejos de optimización del hogar:

  • Configure un espacio de yoga en una habitación libre o en un rincón de su dormitorio. Todo lo que necesitas es un tapete y música relajante. Puede seguir los videos de yoga gratuitos en YouTube o crear su propia rutina. Incluso 15 minutos de saludos al sol o estiramientos pueden marcar una gran diferencia en cómo se siente durante todo el día.
  • Diseña tu baño con colores cálidos y suaves que marcan un tono tranquilo y relajante para el día. Guarde sus artículos de tocador, junto con cualquier maquillaje o productos para el cabello que use, en el baño para que pueda salir listo para comenzar el día. Si no tiene gabinetes o espacio de almacenamiento adicional , puede colgar cestas en las paredes como estantes o agregar pequeñas cestas colgantes en la parte posterior de las puertas de los gabinetes para almacenamiento adicional.

 

Organizar el día

Todo padre que se queda en casa sabe que hay una lista interminable de tareas pendientes para cada día, desde ayudar a sus hijos a lograr sus hitos de desarrollo, planificar las comidas, concertar citas con el médico y pasear al perro. La única forma de mantenerse cuerdo es crear (y hacer todo lo posible por cumplir) un horario para el día. La mayoría de las mamás y los papás que se quedan en casa logran el éxito al hacer una lista de tareas pendientes antes de acostarse para que se despierten sabiendo exactamente lo que deben hacer al día siguiente. Dicho esto, no se vuelva demasiado rígido con su lista; todo podría cambiar según las necesidades de su hijo y las suyas. Permítase un poco de flexibilidad y haga todo lo posible para seguir la corriente .

Consejos de optimización del hogar:

  • Colgar una pizarra de borrado en seco con un calendario en una habitación que recibe mucho tráfico es una excelente manera de mantener organizado su día y el de su familia . También permite que otros miembros de la familia, como su pareja y sus hijos mayores, sepan de qué son responsables. Recuerde, el hecho de que sea un padre que se queda en casa no significa que esté haciendo esto solo. Parte de la preparación para el día es delegar tareas y responsabilidades que otros puedan cumplir.
  • Mantener su hogar organizado es la base para mantener su vida organizada. Como padre que se queda en casa, no importa cuántos hijos tenga, la organización puede parecer un lujo a veces. Incluso eliminar el desorden puede marcar una gran diferencia.

 

Alentar a sus hijos a ayudar con las tareas

Optimización del hogar para padres que se quedan en casa (2)

Cuando sus hijos empiecen a caminar, pueden empezar a ayudar. Animarlos a hacerlo no solo reducirá su lista de responsabilidades, sino que también puede enseñarles habilidades útiles y ayudarlos a lograr hitos. Por ejemplo, los niños pequeños pueden clasificar los calcetines haciendo juego con los colores, los niños de Pre-K pueden diseñar un espacio de almacenamiento para sus juguetes y los niños mayores pueden ayudar con las tareas del hogar a cambio de un artículo que les gustaría tener o una salida que quieran hacer.

Consejos de optimización del hogar:

  • Mantenga las cosas al nivel de los niños. Si desea que sus hijos le ayuden a guardar los juguetes, asegúrese de que las cajas de juguetes se guarden donde puedan alcanzarlos. Instale mostradores que sean más bajos para que los niños los alcancen o supervise que usen taburetes para ayudar con las tareas del hogar.
  • Atienda sus intereses. Si a su hijo le gusta la moda, pídale que le ayude a lavar la ropa. Incluso puede diseñar su cuarto de lavado con contenedores de almacenamiento a poca altura para que puedan ayudar a clasificar los colores. Si tienen un vínculo fuerte con el perro de la familia, enséñeles cómo alimentar, regar y pasear a su mascota favorita. Guarde la comida para mascotas donde puedan alcanzarla y enséñeles cómo crear y mantener una rutina para caminar y un horario para alimentar al perro.

 

Conseguir algo de R&R para ti

Tus hijos necesitan pasar tiempo contigo, pero también necesitan correr y jugar, así como interactuar con otros niños. Es durante estos momentos en los que están ocupados de otra manera que puede aprovechar un poco de “tiempo para mí”. También puede aprovechar las horas de la noche cuando su pareja está en casa y puede hacerse cargo de la mayor parte de la carga.

Consejos de optimización del hogar:

  • Crea un espacio de meditación y mantenlo como una zona libre de niños. No necesitas una habitación completa, solo un rincón tranquilo con un cómodo cojín de meditación, un difusor de aromaterapia o incienso, y suficiente tranquilidad para encontrar tu centro.
  • Cree un espacio de juego tranquilo junto a un rincón de lectura. Dejar que tus hijos jueguen solos junto a ti les da la oportunidad de desarrollar habilidades de pensamiento independiente, mientras que también te permite ponerte al día con un capítulo de tu novela de misterio favorita. Coloque un tapete con juguetes simples y seguros o una mesa con libros para colorear y crayones junto a un cómodo sillón reclinable con iluminación suave. Puede crear este espacio en cualquier habitación de la casa, pero trate de hacerlo en un área con luz natural agradable que no tenga demasiado ruido o muchas distracciones.

 

Trabajando desde casa

Mejoras en el hogar para padres que se quedan en casa

Cuando eres un padre que se queda en casa y un empleado que trabaja desde casa, todos los días son un día para traer a tu hijo al trabajo . En estas situaciones, encontrará que sus prioridades a veces se dividen, como cuando el pequeño Junior se siente inquieto justo cuando comienza una conferencia telefónica. Equilibrar los dos será un desafío diario; pero, para aquellos padres que quieren evitar una brecha laboral en sus hojas de vida o que no pueden vivir de un solo cheque de pago, encontrar ese equilibrio es crucial.

Consejos de optimización del hogar:

  • Cree un espacio multiusos, uno que funcione para usted y sus hijos. Coloque una caja de juguetes, un corralito o una silla hinchable en la oficina de su casa para que su hijo pueda ocuparse mientras usted trabaja. Asegúrese de poner a prueba de niños su oficina en casa : cubra los enchufes y elija muebles que no puedan ser tirados por un rastreador que esté aprendiendo a pararse.
  • Dales espacio en tu escritorio. Si le permite a su pequeño tomar una tableta, haga que se siente en su propia silla de oficina en su escritorio con usted. Pueden hacer su “trabajo” mientras que mamá o papá hacen el suyo.

Ser un padre que se queda en casa y al mismo tiempo ser productivo, garantizar el tiempo personal y manejar otras responsabilidades es un desafío, pero no imposible. Utilice las estrategias adecuadas para optimizar su hogar y mejorar su organización para liberar más tiempo en su día ajetreado y liberar más espacio en su mente para una sensación de paz.

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